我慢した後の解放感が大好きなちょっぴりM気質もある猥談爵である
キミはオナ禁をしたことがあるだろうか？
オナ禁とは「オナニーを我慢する」いわゆる禁欲行為。
ちょっとググってみるとわかるのだが、オナ禁をしている男性は意外と多い。
メリットもしっかりあるから、ワシはたまにやってみているのだ！(`・ω・´)
簡単に言えば、オナ禁後のセックスは超気持ちいいぞ。
というわけで、今回はオナ禁にまつわる話をワシの体験ベースで書いていく！
・オナ禁のメリットって何？どんな効果があるの？
・オナ禁するとモテて男前になるって聞いたけど本当？
・オナ禁ってどのぐらいの期間やるべき？楽な方法は？
オナ禁のメリットやデメリット、簡単に試せるオナ禁のやり方、オナ禁後におすすめの射精の仕方などが気になる人はぜひ読んでみてほしい。
オナ禁するメリットや効果って？セックス前にした方がいいの？
早速だが、実際にワシがやってみてわかったオナ禁のメリットや効果を語っていこう。
セックス前に行うと射精が最高に気持ちいい
何よりワシが一番実感できたメリット・効果は、射精の楽しみが倍増したことである。
我慢をすればするほど「射精したい」欲望はどんどん膨らむもの。
数日のオナ禁後のファースト射精ときたら、それはもう言い表せないほどの快感だった(*´д｀*)
毎日オナニーをしているときの射精とは重みがまったく違うので、いつも欲望のままに出してしまっている人は一度オナ禁してみるべきだと思う。
セックスや風俗のプレイをいまいちフルで楽しめていないという人は、試しにある程度オナ禁を試してみることをおすすめする。
セックスや風俗プレイは射精するまでの過程が良いのであって、早々に出してしまうのはやっぱり虚しいぞい……
夢精による性的快感を得られる
夢精とは寝ている間に射精してしまう現象を指す。
夢精するときには官能的な夢（性夢）を見て興奮できる場合もあり、実は快感度はオナニーのときよりも上なのである！！
睡眠中は覚醒しているときよりも弱い刺激で興奮できるらしく、自慰よりも性的快感が強いのだ
夢精は精液を過剰にストックすることで発生しやすくなる。
目安は3日分。
夢精すると起きたときにパンツが精液で汚れてしまうデメリットはあるものの、運良くエッチな夢を見て射精したときの興奮は格別である( *´艸｀)
ちなみに、精液を溜めてみても全員が全員夢精できるわけではないので、そこは注意してほしい。
（体質や環境などにも左右されるらしいからな！）
睡眠の質が上がる
オナニータイムを省くことで各段に良質な睡眠がとれているとワシは実感している。
なぜか。
こういう理由があるからである。
オナニーは気持ちいいのだが、射精までの過程が睡眠を妨害する要素でいっぱいなのだ……。
最近あまりぐっすり眠れていない、疲れているなんて人は一度オナ禁してみると良いかもしれんぞ！
もちろん、一発出さないとストレスが溜まって寝られないなんて人もいるだろうから、そこは自分の体と相談してほしい
【注意】オナ禁のメリットは「デマ」もある？
世間でオナ禁している男性の中には以下のようなメリット・効果を期待している人も多い。
・集中力が上がる
・感度が上がる
いずれもググれば「オナ禁のメリット」として出てくるのだが、実はこれらのメリットにははっきりとした科学的根拠がないらしい。
専門家の間でも意見が割れているようなので、うのみにしすぎないように
ただ、気持ちだけで成果が出るプラシーボ効果なんてものもあるし、実際「効いた！」という体験談もあるｗ
過度な期待はせずに、「セックスの感動が大きくなる」以外の副産物として考えると良いのではないだろうか(。-`ω-)
オナ禁するデメリットって？期間が長すぎると逆効果って本当？
実際にワシがオナ禁をしてみて「これは……」と思ったデメリットも正直に書いておこう。
ストレスが溜まる
一番のデメリットは、射精を我慢しすぎることで溜まるストレスである。
射精できないイライラがあまりに強いなら、思い切ってオナ禁を中止しよう。
体に不調をきたしたり、モノや人に当たったりするぐらいなら絶対に止めるべきだとワシは思う。
こんな記事を書いておきながら言うのもアレだが、正直そこまで我慢してやらなきゃいけないものでもないぞい
ワシの場合は仕事が忙しかったり趣味に熱中したりしていると、多少オナ禁したところでストレスはそこまで溜まらなくなった。
試しにオナ禁してみたいなら、忙しいときについでにやってみるのがおすすめだぞい！( ˘ω˘)
オナ禁期間が長すぎると精子の質が下がる
この場合の「質が良い精子」とは、妊娠につながる生命力・運動力のある精子のことを指す。
なんと禁欲しすぎると精子の運動力が低下してしまい、女性を妊娠させられる精子ができにくくなってしまうそうなのだ。
ここで大事なのが、オナ禁にとってベストな期間である。
何事もほどほどが大事。
「オナ禁数週間」なんてやっても体には良くないので、注意してほしい。
ちなみに、ストレスを溜めすぎても精子の質は下がるらしい
楽にオナ禁するやり方・コツを模索してみた
実際にやってみてわかった「楽＆安くできる」オナ禁のやり方やコツを紹介していく(｡+･`ω･´)
オナ禁をする方法はググればたくさん出てくるが、体に悪そうな方法（サウナに通いつめる）やお金がかかる方法（亜鉛サプリをとる）などは除外した。
ワシは「あくまで無理せず自然にオナ禁する」がモットーなのだ
エロにつながる娯楽をシャットアウトする
オナ禁とはつまるところ「エロ禁」である。
エロいもの、つまりおかずを摂取してしまうとどんな鋼のメンタルがあろうとも体は反応してしまう( ；∀；)
ネットでエロ画像や動画を観賞するのはもちろんのこと、妄想も控えよう。
危ないのが目的のないネットサーフィン、特に匿名掲示板やまとめサイトの閲覧。
エロ系コンテンツの広告がここぞとばかりに貼ってあるので、その気がなくてもクリックしてしまう可能性が大
思いがけずオナニーに突入してしまうリスクが高いから、オナ禁中はできるだけ触れるコンテンツも「硬派で真面目系な路線」にするのが鉄則である……！
オナニーできない環境を積極的に作る
自分は意志が弱いと自覚があるなら、オナニーができない環境を作っていくのが吉。
具体的には以下のような方法が効果的だったぞい！
「オナニーしたくなるのはたいてい暇な夜」という人が多いと思うので、できるだけこの時間帯にオナニーできない状況に身を置くと良い。
たとえムラムラしても、人目がある場所ならオナ禁するしか選択肢がなくなるぞい( ﾟДﾟ)
なるべく外で活動して家には寝に帰る。この健全な生活こそが数日後の魅惑の射精につながるのだ
オナ禁後の目標・ご褒美を作る
目的もなく我慢をするほど苦しいものはない。
オナ禁する際は必ず目標（何日間オナ禁するか）と自分へのご褒美を決めてほしい。
これだけでモチベーションが高まるし、生活にもハリが出て来るぞい！
「〇日後にあの風俗店でオキニを指名する」「気になっていたAVを観まくる」「出会い系アプリで女の子を漁る」「彼女とセックスする」など何でもOK！
ちなみに、世の中には「オナ禁カレンダーアプリ」なんてものもあるので、スケジュール管理をアプリに任せてみるのもアリかもしれない。
目標を達成できなかったとしても落ち込む必要はない。
またチャレンジできるときにすれば良いだけの話だから、気軽な気持ちでやってみてほしい。
オナ禁の効果を実感できる風俗の遊び方とは？
オナ禁をした後は最高なシチュエーションで射精をしてほしい。
そこでワシが提案したいのが風俗である(*ﾟ▽ﾟ)
その理由と具体的な遊び方を書いていくぞい！
【まずはチェック！】オナ禁後に風俗で遊ぶのはあり？
結論から言うと、オナ禁後に風俗を使うのは正解だとワシは思う！
オナ禁は長ければ長いほど良いというわけではまったくない。
むしろ定期的にしっかり射精をしていかないと心身ともにデメリットが出てくるのである。
とは言え、オナ禁のリセット方法がいつもオナニーなのもつまらない。
世間にはオナ禁をセックスでリセットする「セクリセ」という言葉もあるぞい！
いや、セックスが良いと言っても肝心の相手がいない……そんなときこそ風俗の出番なのだ！
それに風俗のメリットは単に射精させてくれる相手ができるだけではない。
他にもこれだけのメリットがあり、マンネリしている奥さんや彼女とセックスするよりも新鮮味があるのも大きいのだ。
ここからはワシがオナ禁後に風俗に行って「これはいい！」と思った遊び方を紹介していく。
ぜひ試してみてほしい。
「発射無制限」の風俗店を選ぶ
オナ禁解禁後は精液も溜まりに溜まっていると思うので、遠慮なく出せる「発射無制限」は必須と言える！
ビミョーな嬢に当たると「もう一回出したからいいでしょ」なんて雰囲気を出されてしまうこともあるしな(*_*)
複数回発射したい気分のときは「発射無制限」が基本サービスのお店を選んだ方が精神的に楽だぞい。
オナクラで久々にオナニーの良さを体感してみる
オナクラは「客が女の子にオナニーを見せつける」かなりニッチな風俗である。
M気質の男性向けのジャンルとされているが、オナ禁後ならM男でなくても興奮度はバツグン。
溜まっていた大量の精液を好みの女の子の前で自ら発射するという、新鮮すぎる体験ができるのだ。
完全に自分のペースで出せるなんてメリットもあるぞい。
何より女の子の反応も面白くて一見の価値アリだぞ！
即プレイで遊ぶ
オナ禁後は一刻も早く出してしまいたい衝動に駆られるので、即プレイはとてもおすすめ(`・ω・´)
女の子と対面直後にフェラしてもらってそのまま出せちゃう「即尺」をはじめ、面倒な過程を全てすっ飛ばしてエロプレイができてしまうのだ！
ムラムラしすぎて集中できないのであれば、すぐに一回出しておける「即プレイ」のお店を選んでみよう。
【即尺・即プレイの詳細は記事をチェック！】
ソープで盛大に遊ぶ
ソープと言えば、自由恋愛できる可能性がある風俗として知られている。
【自由恋愛についての詳細はこちら】
つまり、誤解を恐れずに言えば、ソープはセックスできるチャンスがある唯一の風俗と言っても過言ではないだろう。
頑張ってオナ禁したからにはセックスがしたい。でも相手がいない……。
そんな「セクリセ」をしてみたいキミは、ソープに望みをかけてみても良いのではないだろうか。
適度なオナ禁後のセックスは最高！試してみる価値はあった！
オナ禁のやりすぎは禁物！でも適度なオナ禁は快感度MAX！
オナ禁についてワシが伝えたかったことは、これに尽きる。
肉体的にも精神的にもつらさを感じてまでやる必要はまったくないし、ネットで見かけるようにオナ禁の期間を競い合うなんて本当に何の意味もない。
「オナ禁でモテる」とかいう説もまったく信じない方が良いぞ！
しかし、数日のオナ禁を経た後の喜びは何物にも代えがたかった。
まだやったことがないという人には、ぜひこの機会に一度試してみてほしいのである( *´艸｀)
