こんにちは！タマをサワサワされると興奮してしまうかむり晋三です！
突然ですが、皆さんは『睾丸マッサージ』って知っていますか？
そして、その睾丸マッサージが自分でできるとしたらやってみたいと思いませんか？
「睾丸マッサージって何？普通のマッサージ屋でやってもらえるサービス？」
「睾丸マッサージってどんな効果があるの？男性器が元気になる？」
「ペニスは勃つけど、昔より柔らかくなってきた…」
今回は、このような疑問やトラブルを抱えている方へ向けてのお悩み解決記事です！
睾丸マッサージについての説明はもちろん、睾丸マッサージのやり方とその効果についても詳しくご紹介していきます。
この記事を読んで、睾丸マッサージの知識とセルフで行う手順をしっかり身に付けちゃいましょう！
この記事は現役メンズエステ嬢による監修の元、作成していますよー！
睾丸マッサージとは？
睾丸マッサージは元々タイの発祥で、現地では「ジャップカサイ」と呼ばれる施術。
ジャップカサイは、睾丸やその周辺のリンパを刺激するマッサージとして知られています。
またマッサージを行うときは、陰茎（＝ペニス）は触らないのが基本です。
そして日本のメンズエステやM性感での睾丸マッサージも、タマやその周りを撫でたり揉んだりして血流を良くすることが目的。
ですが日本の風俗利用者の中では、睾丸マッサージは陰茎へのお触りも含まれているという誤った認識が広がっているようです。
メンズエステ嬢の友人曰く、「確かにヌキがあるヘルスとか風俗エステとかで睾丸マッサージがあるから間違いではないけど、本来はそうじゃないんだよ」とのこと。
話がややこしいですが、睾丸マッサージそのものはエロいサービスではないんですね。
補足ですが、先ほど紹介したメンズエステという風俗を知らない方は、下の記事をぜひ参考にしてみてください。
睾丸マッサージには様々な効果が！
睾丸マッサージは、睾丸やその周りの血流が良くなる効果が主です。
しかし、得られる効果・効用はこれだけではなく、まだまだ世の中に知られていないメリットがたくさん。
もちろんこの記事を見ているあなたの悩みのタネ、「陰茎」を元気にする効果もあります！
それでは期待を胸に、次に進みましょう。
男たるもの、アレが元気でないと何も始まらないですよね！
性に関する効果・効用
まず、性的な面で期待できる効果についてまとめてみました！
・血流が良くなり性欲増加
・勃起時の硬さもUP
・精液の量が増える
他にも早漏やEDの改善効果もあると言われています。
そのため、「早漏を治したい」「中折れやタチの悪さが心配」とお悩みの方は、できれば定期的にマッサージするのがオススメ！
男としての魅力や株が上がるきっかけにもなるでしょう！
健康増進にも繋がる！
睾丸マッサージは性的な部分だけではなく、全身にも効果が期待できるんです。
こちらも箇条書きで並べました。
・背中のリンパが刺激されて、全身にリラックス効果が生まれる
ちなみに友人のメンエス嬢によると、「男の人は固いズボンとかスーツとかでタマが締め付けられているから、股間が緩まるような服とか下着をつけるとアレが元気になるかも！」とのことです。
同時に精力や勃起力もUPするかもしれませんね。
ふんどしとか裸族になるのは恥ずかしいけど、タマには緩い服が良いみたいですね。
セルフ睾丸マッサージのやり方・手順
ここからは本題に移って、セルフ睾丸マッサージのやり方をご紹介。
回りくどくなりますが、効果をより実感してもらえるように睾丸マッサージのやり方以外のポイントも詳しく説明していきます！
簡単な流れを以下にまとめているので、ぜひご参考ください。
2.オイルやローションを用意（オイルがベストです！）
3.ふくらはぎや太ももからマッサージする
4.睾丸マッサージ開始
睾丸マッサージのやり方だけを見たい方は、最後の章まで飛んでしまっても支障なしです！
実際に自分で試しましたが、やってみると結構気持ち良かったですw
1.まずお風呂に浸かる
いきなり睾丸マッサージをしても問題はないですが、より効果を高めたい方は温かいお風呂に10分ほど浸かると吉です。
時間のない方はシャワーでもOK！
体を温めてからマッサージを行うと、より血行が良くなって老廃物が流れやすくなりますよ。
お風呂に入った後は、水分補給をするのもお忘れなく！
2.オイルまたはローションを用意する
言うまでもないことですが、睾丸はとてもデリケートな部分です。
そのため、例えばベビーオイルやローションといった手の滑りが良くなる液体を使って、優しくマッサージしてあげると良いでしょう！
何も付けずに行うと睾丸が傷ついたり怪我したりする可能性もあり、好ましくないです。
セルフだと力加減を調節できるのが高ポイントですね！
3.ふくらはぎや太ももからマッサージ
睾丸マッサージだけしても良いですが、時間のある方は足のマッサージからスタートしましょう。
「ふくらはぎ→太もも→足の付け根である鼠径部（そけいぶ）」と、下から上に向かって睾丸以外をゆっくりマッサージしていくのがオススメです！
ちなみに足からマッサージする理由については、「血流やリンパの流れがさらに良くなり、内臓やホルモン物質などが活性化して睾丸マッサージの効果も高まるから」だと聞いています。
「せっかくマッサージするなら高い効果を得たい」「ついでに体もスッキリさせたい」という方は、プラスでやってみてください！
余裕がある方は、手や肩などもマッサージするのも良いとのこと！
4.睾丸マッサージ開始！お尻やアナル周辺もほぐそう
さてここからは、お待ちかねの「睾丸マッサージのやり方」を解説していきます！
【睾丸マッサージの手順】
1.手にオイルを塗ったら、まず睾丸をソフトタッチで優しく撫でる
2.次にタマを転がすように揉んだり、前から後ろに移動させたりして快感を探る
3.気持ち良くなってきたら、鼠径部を触ったりお尻やアナル周辺を撫でたりしていく
4.睾丸と肛門の間にある会陰（えいん）も押し込むように揉む
この1～4を繰り返し行っていきましょう。
マッサージを行う時間は、10分が目安です。
10分程度なら、忙しい方でも定期的に取り組めそうですね！
人によって力加減は異なるので、お好みで強めにマッサージしてもいいかもしれません。
睾丸マッサージを自分でやるのが難しい方は、メンズエステへ！
毎日の仕事や家事、育児など日常生活が慌ただしい方は、メンズエステが手っ取り早いですよ！
メンズエステなら、自分好みの女性から睾丸を含めた全身マッサージをしてもらえます。
鼠径部や会陰といった自分でやるのが難しかったり面倒だったりする部分も、女の子にお任せすればOK。
セルフでやるかお店に行くか迷う方は、まずメンズエステで睾丸マッサージをしてもらって、後に自分でやってみるというのもアリでしょう！
以下は補足ですが、メンズエステにも種類があり、風俗エステと呼ばれる業種であればヌキのサービスもあります。
さらにここだけの話ですが、健全なエステであってもシャワーでこっそりヌケば問題なしです。
僕が健全エステを利用するときは、体のリフレッシュ目的ですけどね…
結論として、睾丸マッサージ自体は大体どのヌキありメンズエステでもサービスに含まれることがほとんど。
気になる方は、一度トライしてみてはいかがでしょうか。
先ほど取り上げた「風俗エステ」と「健全エステ」についてより詳しく知りたい方は、こちらの記事も要チェック！
定期的な睾丸マッサージで精力をUPさせよう！
最後に、本日のまとめです。
・睾丸マッサージそのものは、元々性的サービスではない
・睾丸マッサージの主な効果は、陰茎を元気にすること
・睾丸は自分でもマッサージできる
・セルフで行うのが難しい方は、メンズエステに行くと良い
今回は、セルフでやる睾丸マッサージのやり方について解説しました。
自分でやってみて続けられそうな方は、ぜひ定期的にマッサージして精力＆勃起力をUPさせちゃいましょう。
ちなみに僕はまだコツが掴めなくて、お店でやってもらうことが大半です。
皆さんが快適な性生活を送れることを祈っています！
